محصولات مراقبتی پوست
فوم شستشوی صورت
تونر | اسنس
سروم | آمپول | روغن
کرم مرطوب کننده | آبرسان | ماسک خواب
کرم دورچشم | ضدچروک
کرم ضد آفتاب
کیت مسافرتی
اسکراب | لایه بردار
ماسک ورقه ای و واش آف
پد پنبه ای
محصولات آرایشی
کوشن|فاندیشن|بی بی کرم
تینت لب | رژگونه
آرایش چشم
پرایمر
مراقبتی مونیاسینامید چیست ؟ چه از طرفداران بزرگ محصولات مراقبت از پوست و آرایشی بهداشتی باشید ، یا کاملاً مبتدی ، تلاش برای گذر از هزاران محصول مراقبت از پوست و حتی تلاش برای فهمیدن چگونگی و زمان استفاده از
آنها ممکن است گیج کننده باشد.
ویتامین C، رتینول، اسید هیالورونیک یا CBD (عصاره و روغن شاهدانه) ، کلمات پر سر و صدایی هستند که در سال های اخیر در حوزه کی بیوتی مورد توجه قرار گرفته اند.
نیاسینامید نیز بخشی از این روند است، اما به طور قطع در میان اکتیوهای متنوع پوستی ، عنصری است که کمتر به آن پرداخته شده است.
یکی از دلایل متعددی که نیاسینامید باید سزاوار ستایش باشد این است که به معنای واقعی کلمه برای مراقبت از پوست "چند کاره" است.
چه کسی دوست ندارد از یک محصول استفاده کند که می تواند چندین مشکل پوستی مانند رنگدانه، چین و چروک، جوش و قرمزی را به طور همزمان درمان کند؟
به لطف مزایای بی نظیر نیاسینامید ، بسیاری از برندها و شرکت ها از این "اکتیو چند منظوره" در محصولات مراقبت از پوست خود استفاده کرده اند.
کافی ست به سرم ها، مرطوب کننده ها و محصولات مراقبت پوست خود را بررسی کنید، به احتمال زیاد نیکوتین آمید را در ترکیبات این محصولات پیدا خواهید کرد.
اما اگر هنوز مطمئن نیستید نیاسینامید چیست یا در مرطوب کننده شما چه می کند، تنها نیستید.
در ادامه همراه با ما باشید.
نیاسینامید دقیقا چیست؟
نیاسینامید که با نام نیکوتین آمید نیز شناخته می شود، یک ویتامین B3 محلول در آب و یکی از دو شکل اصلی این ویتامین است که دیگری نیاسین (نیکوتینیک اسید) است.
نیاسینامید در مکمل های B کمپلکس، در غذاهایی مانند ماهی، گوشت، شیر، مخمر، تخم مرغ، لوبیا، سبزیجات و غلات یافت می شود ، و ماده مغذی ضروری برای رشد و عملکرد سلول های بدن شما است.
به راحتی توسط پوست جذب می شود و هنگامی که به صورت موضعی در مراقبت از پوست برای آکنه، اگزما و سایر بیماری های پوستی استفاده شود، عملکرد درخشانی دارد.
همچنین می توان آن را به صورت خوراکی برای دیابت، سرطان دهان، آرتروز و بسیاری از بیماری های دیگر مصرف کرد.
تفاوت بین نیاسین و نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید یک فرم آمید محلول در آب از نیاسین یا ویتامین B3 است و بدن شما می تواند نیاسین را به نیکوتین آمید تبدیل کند.
نیاسین و نیکوتین آمید زمانی که به عنوان ویتامین استفاده می شوند کارایی مشابهی دارند. با این حال، خواص دارویی آنها متفاوت است، زیرا دوزهای بالای نیاسین می تواند باعث گرگرفتگی شود.
در مقابل، نیکوتین آمید به عنوان شکلی از نیاسین به بازار عرضه میشود که باعث گرگرفتگی نمی‌شود،
و آن را جزء مناسب‌تری در محصولات آرایشی یا زمانی که پزشک در حال پیشگیری یا درمان کمبود نیاسین یا پلاگر (کمبود ویتامین) است، تبدیل میکند.
مزایای نیاسینامید برای پوست چیست؟
نیاسینامید به عنوان یک محصول مراقبت از پوست، فهرست طولانی از فواید، از جمله حمایت از سد دفاعی پوستی (سطح بیرونی پوست)، افزایش گردش سلولی پوست،
بازگرداندن رطوبت، و محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلودگی را دارد.
علاوه بر این، با به حداقل رساندن و سفت کردن واضح منافذ و اصلاح عیوب، به بهبود بافت پوست شما کمک می کند،
در حالی که خطوط ظریف و چین و چروک ها را نرم می کند و تیرگی، جوش های سرسیاه و مشکلات رنگدانه را کاهش می دهد.
ویتامین B3 دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است و می تواند تولید بیش از حد سبوم را که منجر به جوش می شود، مهار کند.
همچنین از رشد موهای ناخواسته منافذ و آکنه جلوگیری می کند.
مزایای ویتامین B3 برای مراقبت از پوست عبارتند از :
- تنظیم و کنترل چربی پوست
- سد پوست را تقویت میکند
- بهبود بافت پوست
- رنگ ناهموار پوست را بهبود می بخشد
- محو شدن هایپرپیگمانتاسیون
- کاهش علائم پیری
- منافذ بزرگ شده را کوچک کنید
- کاهش جوش های سر سیاه
- آبرسانی پوست را بهبود بخشد
- تسکین روزاسه و اگزما
- روشن کردن پوست و بهبود تیرگی
- کاهش التهاب در آکنه های متوسط
- محافظت در برابر استرس اکسیداتیو
- قرمزی و لکه را به حداقل برسانید
- افزایش تولید کلاژن
- عالی برای انواع پوست
آیا نیاسینامید لکه های تیره و جای آکنه را محو می کند؟
نیاسینامید یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به بهبود تناژ پوست و کاهش ظاهر تغییر رنگ، اسکار آکنه و لکه های تیره کمک کند و در نتیجه پوستی صاف تر و یکدست به شما هدیه دهد.
مطالعات نشان داده اند که نیکوتین آمید می تواند در برابر ملاسما نیز موثر باشد.
نیاسینامید برای چه نوع پوستی موثر است؟
نیاسینامید یک ماده اکتیو چند منظوره است که می تواند برای هر یک از انواع پوست و نگرانی های شما مفید باشد.
به عنوان مثال، اگر پوست چرب یا مختلط دارید، از خاصیت آن در کاهش چربی اضافی پوست قدردانی خواهید کرد. همچنین یک ضد التهاب طبیعی است، بنابراین برای التیام بخشیدن پوست تحریک شده عالی است،
که برای افراد دارای پوست حساس و کسانی که از آکنه رنج می برند ایده آل است.
پوست خشک نیز می تواند از آن بهره مند شود زیرا با جلوگیری از تبخیر رطوبت از پوست به محیط، به بهبود آبرسانی پوست کمک می کند.
ویتامین B3 موضعی نیز یک انتخاب عالی برای پوست های بالغ است زیرا به روشن شدن لکه های پیری و کاهش چین و چروک بعد از استفاده طولانی مدت کمک می کند.
چه مدت طول می کشد تا نیاسینامید اثر کند؟
این مساله به محصولی که استفاده می کنید، فرمول و غلظت آن بستگی دارد. برای یک مشکل پوستی خفیف، در عرض دو هفته متوجه برخی اثرات قابل مشاهده خواهید شد.
با این حال، برای نگرانی های سرسخت مانند هایپرپیگمانتاسیون، نتایج ممکن است 8 تا 12 هفته طول بکشد.
چه اکتیوهایی را می توانید با نیاسینامید ترکیب کنید؟
برخی از ترکیبات پوستی وجود دارد که می توان آنها را به راحتی با نیاسینامید ترکیب کرد. به عنوان مثال، ترکیب نیاسینامید با رتینول نتایج چشمگیر پوست را نشان می دهد و به طور کلی سطح پوست را بهبود می بخشد.
رتینول به دلیل داشتن عوارض جانبی خشکی، پوسته پوسته شدن پوست و سوزش خفیف، مورد بحث است و با احتیاط استفاده میشود.
اما استفاده از یک سرم یا مرطوب کننده غنی شده با نیاسینامید با فرمول رتینول، سوزش ایجاد شده را کاهش می دهد و در عوض به رتینول اجازه می دهد تا جادوی خود را عملی کند و پوست را هیدراته،
مرطوب و سالم نگه می دارد.
این روتین در دراز مدت نتایج سریعتر و مؤثرتری در مقابل علائم پیری به شما می‌دهد، مانند خطوط ریز و چین و چروک‌ها که به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد بدون اینکه پوست را تحریک کند.
آیا می توانم نیاسینامید و اسید هیالورونیک را با هم استفاده کنم ؟
بله
قطعاً میتوانید نیاسینامید و اسید هیالورونیک را با هم استفاده کنید، زیرا هر دو درمان‌های مبتنی بر آب هستند که برای انواع پوست طراحی شده‌اند، به‌ویژه افرادی که پوست کم‌آب ، چرب و مستعد آکنه دارند.
هر دو ترکیب پوست ، مرطوب‌کننده‌های آب دوست هستند، به این معنی که می‌توانند رطوبت را از ناحیه اطراف پوست و آب را از سایر فرمول‌های محصول جذب کرده و آنها را در لایه سطحی قفل کنند.
هنگامی که از نیاسینامید و اسید هیالورونیک با هم استفاده می کنید، واقعاً از مزایای آبرسانی برخوردار خواهید شد، خوشبختانه هیچ عارضه جانبی بدی در استفاده از هر دو با هم وجود ندارد.
فقط به یاد داشته باشید که همیشه باید ابتدا هیالورونیک اسید را برای قفل شدن حجم بالای آب در سلول های پوست بمالید، سپس نیکوتین آمید را برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از از دست دادن رطوبت استفاده کنید.
آیا می توانم نیاسینامید را با مرطوب کننده خود ترکیب کنم؟
این مساله بستگی به این دارد که نیاسینامید در چه محصولی فرموله شده است، برای مثال، اگر سرم است، معمولاً سرم ها باید قبل از مرطوب کننده استفاده شوند،
زیرا باید به خاطر داشته باشید که محصولات مراقبت از پوست را از نازک ترین تا غلیظ ترین استفاده کنید.
مزیت اصلی استفاده از نیاسینامید همراه با مرطوب کننده توانایی آن در جذب آب به داخل پوست و قفل کردن رطوبت در لایه های پوست است که به پوست شما آبرسانی بیشتری می دهد که در تمام طول روز دوام می آورد.
به همین دلیل است که پیشنهاد می کنیم یک سرم غنی شده از نیاسینامید را با یک مرطوب کننده ترکیب کنید. هر دوی این محصولات در کنار هم پوست را سالم و شاد می کنند.
هنگامی که از مرطوب کننده استفاده می کنید، یک لایه فیزیکی روی سطح پوست قرار می دهید که نه تنها پوست را از آسیب حفظ می کند،
بلکه به نیاسینامید و هر ماده فعال دیگری اجازه می دهد تا کار خود را به خوبی بر روی پوست انجام دهد و تاثیر گذاری بیشتری داشته باشد.
آیا می توانم نیاسینامید را با ویتامین C استفاده کنم؟
بله، می توانید.
اما بحث های زیادی در مورد آن وجود دارد، و این به این دلیل است که تعدادی از تحقیقات قدیمی وجود دارد که توضیح می دهد استفاده از هر دو ماده با هم به دلیل ماهیت ناپایدار ویتامین C و اسید آسکوربیک خالص توصیه
نمی شود. با این حال، این تحقیق به دهه 1960 برمی گردد و با فرمولاسیون های مدرن در می یابید که ترکیب ویتامین C و نیاسینامید در صورت استفاده صحیح روی پوست مشکلی ندارد.
اینکه نیاسینامید را نمی توان با ویتامین سی ترکیب کرد، یک تصور اشتباه است.
این جفت می تواند ترکیبی بسیار قدرتمندی باشد و پوست شما را درخشان تر و صاف تر کند.
حتی انتظار میرود که هر عنصر می‌تواند نگرانی‌های پوستی مشابهی مانند رنگدانه‌ها را هدف قرار دهد و در نواحی مختلف پوست کار کند ،
که منجر به درمان لکه های تیره با ویتامین C می شود، در حالی که نیاسینامید از رسیدن رنگدانه های بیشتر به نقاط تیره و سایر مناطق آسیب دیده جلوگیری می کند.
در صورت استفاده از این دو ترکیب در محصولات جداگانه، توصیه می کنیم ابتدا از نیاسینامید و سپس از ویتامین سی استفاده کنید.
اگر متوجه شدید که دوز محصول برای پوست شما زیاد است، سعی کنید از مصرف نیاسینامید و ویتامین C بلافاصله پس از یکدیگر خودداری کنید، اما در عوض زمان استفاده از آنها را به طور متناوب انتخاب کنید.
در روتین صبحگاهی خود از ویتامین C برای محافظت از پوست در برابر قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و سایر عوامل محیطی استفاده کنید.
خواهید دید که ویتامین C پوست را سالم، شاداب و درخشان می کند.
و روتین شب را با محصول نیاسینامید خود ادامه دهید تا به ترمیم پوست پس از قرار گرفتن در معرض استرس های محیطی در طول روز کمک کنید.
بحث های مختلفی در مورد این موضوع وجود دارد،
به طور خاص، محصولی که حاوی ویتامین C و نیاسینامید است احتمالاً به طور ویژه فرموله شده است، بنابراین باید روی پوست معجزه کند.
با این حال، اگر از دو محصول جداگانه حاوی این مواد استفاده می کنید، 15 تا 20 دقیقه بین برنامه ها صبر کنید یا یکی را صبح و دیگری را در شب استفاده کنید.
زیرا ترکیب این دو ماده باعث تبدیل نیاسینامید به نیاسین می شود که مضر نیست، اما می تواند عوارض کوتاه مدتی مانند قرمزی پوست، سوزش و سوزش در افراد دارای پوست حساس، روزاسه ایجاد کند.
آیا می توان نیاسینامید را با اسید گلیکولیک (AHA)، اسید سالیسیلیک (BHA) استفاده کنم؟
پاسخ کوتاه این است که بله، مطمئناً می توانید!
پاسخ دقیق‌تر و طولانی‌تر این است که چند راه وجود دارد که واقعاً از استفاده از نیاسینامید پس از استفاده از AHA و BHA سود ببرید.
زمان روز را جایگزین کنید :
برای جلوگیری از قرمزی یا تحریک ناشی از استفاده بیش از حد از مواد قوی مراقبت از پوست، می توانید زمان استفاده از آنها را به طور متناوب تغییر دهید. به عنوان مثال، اگر متوجه شدید که صبح‌ها زمان کافی ندارید،
میتوانید نیاسینامید را قبل از SPF روزانه خود بمالید تا در طول روز پوست را هیدراته نگه دارید. سپس میتوانید از محصولی حاوی AHA یا BHA در عصر استفاده کنید،
این به نفع شما خواهد بود زیرا تضمین میشود که پوست از هرگونه باکتری، سلول‌های مرده پوست و ناخالصی‌هایی که در طول روز جمع شده است ، به‌طور کامل پاکسازی شود.
آنها را با فاصله 30 دقیقه اعمال کنید :
اگر متوجه شدید که می خواهید از هر دو ماده در طول یک روتین استفاده کنید، مطمئن شوید که حداقل 30 دقیقه بین استفاده از محصولات مراقبت از پوست خود فاصله میگذارید.
با انجام این کار نه تنها به مواد تشکیل دهنده زمان کافی برای نفوذ به پوست می دهید، بلکه سطح pH و فرمول محصول را متعادل نگه می دارید و از هرگونه التهاب یا تحریک ناخواسته جلوگیری می کنید.
آیا نیاسینامید را می توان با رتینول استفاده کرد؟
جفت شدن این دو ماده شگفت‌انگیز می‌تواند مزایای هر یک از بهبود خطوط ریز، سفیدی، رنگ و بافت پوست تا خنثی کردن اثرات مخرب ناشی از استرس‌های محیطی را افزایش دهد.
در واقع، متخصصان پوست می گویند که رتینول و نیاسینامید یک ترکیب توصیه شده برای دستیابی به نتایج سریعتر است.
اگر تصمیم به لایه‌برداری دارید، توصیه میشود ابتدا نیاسینامید را بمالید تا به مرطوب شدن پوست و محافظت از آن در برابر اثرات رتینول کمک کند.
نیاسینامید را با چه اکتیوهایی میتوان استفاده کرد؟
نیاسینامید می تواند با سایر مواد فعال برای نتایج مطلوب سازگار باشد. با توجه به مزایای مبارزه با آکنه، نیکوتین آمید اغلب با اسید سالیسیلیک (بتا هیدروکسی اسید)، مس، اسید فولیک، روی،
سنتلا آسیاتیکا، که یک پایه اصلی در درمان های ضد آکنه است، جفت می شود.
اگر به دنبال پوستی شاداب و جوان هستید، می توانید آن را با رتینول، پپتیدها، اسید هیالورونیک و سایر آنتی اکسیدان های پایدار و قوی مانند کاتچین ها، کورستین و توکوفرول (ویتامین E) و کاملیا سیننسیس (چای سبز) ترکیب
کنید.
آیا نیاسینامید می تواند باعث تحریک پوست شود؟
برخی از افراد ممکن است هنگام شروع استفاده از یک محصول حاوی ویتامین B3 دچار سوزش و جوش شوند، اما بعید است که نیاسینامید باعث تحریک پوست شود.
اگر بعد از استفاده از یک محصول ویتامین B3 دچار جوش شدید، به فرمول آن نگاهی بیندازید تا ببینید آیا چیز دیگری در فرمولاسیون محصول وجود دارد که ممکن است باعث تحریک پوست شما شود یا خیر؟
رایج ترین موادی که باعث پاکسازی پوست می شوند رتینوئیدها، ویتامین C، AHA ها و BHA ها (اسید گلیکولیک، مالیک، لاکتیک و سالیسیلیک اسید) هستند.
چه زمانی و چند بار باید از نیاسینامید استفاده کنم؟
برای حصول بهترین نتیجه، میتوانید یک محصول نیاسینامید را دو بار در روز ، صبح و عصر استفاده کنید.
نیاسینامید چند درصد بهتر عمل میکند؟
هنگام خرید، به دنبال محصولی با 2 تا 10 درصد نیاسینامید باشید، زیرا بسیاری از مطالعات از محدوده 2 تا 10 درصدی برای استفاده موضعی استفاده کرده اند.
اگر می‌خواهید در حالت ایمن باشید، به فرمول‌هایی با غلظت 10 درصد یا کمتر پایبند باشید، که برای بهبود آکنه و منافذ بزرگ شده کافی است.
با این حال، اگر می‌خواهید مشکلات پیشرفته‌تر و سرسخت‌تری مانند منافذ بزرگ یا بافت پوستی مانند پوست پرتقالی را درمان کنید، میتوانید دوز بالاتری مانند 15 تا 20 درصد را امتحان کنید.
اما مراقب باشید، این ممکن است باعث سوزش یا قرمزی در پوست حساس شود. بهتر است با دوز کمتر شروع کنید.
برای مشاهده و خرید بهترین سرم نیاسینامید کره ای تیام Tiam از مجموعه پاستیل کلیک کنید.
